Connect with us

Dom i Wnętrze

Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Published

on

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal zdarza nam się popełniać zakupowe błędy. Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?

Warzywa – podstawa codziennej diety

Nie ma wątpliwości, że to właśnie warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Są one pełne cennych witamin i mikroelementów, błonnika, który pozwala na regulowanie pracy jelit. Warzywa i owoce najlepiej jeść w formie surowej – tak zachowują najwięcej składników odżywczych. Dobrym pomysłem jest również tworzenie z nich koktajli, soków i surówek. W ostatnich latach popularne stało się kiszenie warzyw – metoda ta przywędrowała do nas z Azji, jednak warto wiedzieć, że w Europie to Węgrzy znani są z kiszenia warzyw w słoikach i zajadania się nimi. Jak jeszcze wykorzystać konkretne warzywa?

Siła zaklęta w pomidorach

Jednym z warzyw, na które warto zwrócić uwagę, są pomidory. Szczyt sezonu na pomidory przypada na przełomie lata i jesieni – to moment, kiedy pomidory możemy kupić w naprawdę niskich cenach. Pomidory świetnie prezentują się na kanapkach, mogą być również wykorzystywane do tworzenia wartościowych i smacznych dań obiadowych – przykładem jest spaghetti z pesto pomidorowym z dodatkiem migdałów i anchovis. Takie danie nie tylko rozgrzeje i nasyci, ale też pozwoli cieszyć się niebanalnym smakiem znanej i cenionej potrawy. Spaghetti z pomidorami to nie jedyna propozycja na wykorzystanie tych warzyw. Świetnym pomysłem jest wykonanie świeżego sosu pomidorowego i podawanie z nim gołąbków czy też faszerowanej papryki. Papryka może być faszerowana zarówno w stylu wegetariańskim, jak i z dodatkiem mięsa. Pomidory można również przetwarzać i w formie soku czy passaty przechowywać w odpowiednio zawekowanych słoikach. Taki sos zimą świetnie sprawdzi się w zupie pomidorowej czy sosach.

Continue Reading
Advertisement

Dom i Wnętrze

Kuchnia zaaranżowana na nowo!

Published

on

Kuchnia to bez wątpienia najważniejsze pomieszczenie w każdym domu. Jej odpowiednie zaaranżowanie i wybór mebli są kluczowe, by kuchnia dobrze pełniła swoją rolę. Jakie rozwiązania wybrać? Czym kierować się wybierając meble? (więcej…)

Continue Reading

Dom i Wnętrze

Czy musisz wykupić ubezpieczenie samochodu?

Published

on

Każdy świeżo upieczony właściciel pierwszego auta musi dopilnować wielu formalności. Jedną z nich jest zakup ubezpieczenia samochodu. Czy wykupienie polisy jest obowiązkowe dla wszystkich kierowców? Sprawdź! (więcej…)

Continue Reading

Dom i Wnętrze

Drewno tekowe i rattan – Twój własny kawałek raju

Published

on

Architekci urządzający ogrody coraz częściej odchodzą od minimalizmu na rzecz aranżacji inspirowanych żywą naturą. Niekwestionowanym hitem w ogrodach są w ostatnich sezonach aranżacje kolonialne. Styl kolonialny stanowi wysmakowaną mieszankę elegancji rodem z wiktoriańskiej Anglii z motywami rzemieślniczej kultury dawnych plemion afrykańskich i azjatyckich. Podstawą takich kompozycji jest bujna roślinność oraz dekoracyjne meble z naturalnych materiałów. W klimat ogrodów inspirowanych odległymi tropikami idealnie wpisują się meble z rattanu i drewna tekowego.

(więcej…)

Continue Reading

Popularne

Ciekawe2 miesiące ago

Odcyfrowując Tajemnice Prógów Opadających – Czym są i Jak Można je Zastosować

Próg opadający jest dziś coraz częściej stosowanym elementem w budownictwie, szczególnie w domach jednorodzinnych. Próg opadający jest to łukowy kształt,...

Dom i Wnętrze2 miesiące ago

Kuchnia zaaranżowana na nowo!

Kuchnia to bez wątpienia najważniejsze pomieszczenie w każdym domu. Jej odpowiednie zaaranżowanie i wybór mebli są kluczowe, by kuchnia dobrze...

Motoryzacja2 miesiące ago

Wynajem naczep do samochodów ciężarowych

 Czym jest samochód ciężarowy bez dodatkowej naczepy? To jedynie ogromny pojazd, który może przetransportować mniejszą ilość osób niż samochód osobowy...

Ciekawe3 miesiące ago

Holter ciśnieniowy – pytania i odpowiedzi na temat badania

U pacjentów, którzy nigdy nie mieli do czynienia z holterem ciśnieniowym, badanie tą metodą wywołuje niekiedy obawy. Z pewnością nie...

Motoryzacja3 miesiące ago

Części wymienne dla starszych pojazdów ciężarowych 

Niektóre samochody ciężarowe z racji swojego wieku i stanu wykorzystywane są już tylko jako tak zwane woły robocze. Mimo wszystko...

Dom i Wnętrze3 miesiące ago

Czy musisz wykupić ubezpieczenie samochodu?

Każdy świeżo upieczony właściciel pierwszego auta musi dopilnować wielu formalności. Jedną z nich jest zakup ubezpieczenia samochodu. Czy wykupienie polisy...

Motoryzacja4 miesiące ago

Pozyskanie ciężarowych samochodów dostawczych – leasing czy najem?

Zdobywanie nowych samochodów dostawczych i ciężarowych jest regularną czynnością, którą co jakiś czas musi wykonywać każdy kierownik firmy przewozowej. Samochody...

Dom i Wnętrze4 miesiące ago

Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal...

Motoryzacja5 miesięcy ago

Dostawcze poleasingowe samochody firmowe

Przedsiębiorcy mają za zadanie nie tylko dbać o utrzymanie klientów i ciągłości dostaw w firmie przewozowej. Bardzo często muszą jeszcze...

Dom i Wnętrze5 miesięcy ago

Drewno tekowe i rattan – Twój własny kawałek raju

Architekci urządzający ogrody coraz częściej odchodzą od minimalizmu na rzecz aranżacji inspirowanych żywą naturą. Niekwestionowanym hitem w ogrodach są w...

Kategorie

Trendy