Connect with us

Dom i Wnętrze

Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Published

on

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal zdarza nam się popełniać zakupowe błędy. Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?

Warzywa – podstawa codziennej diety

Nie ma wątpliwości, że to właśnie warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Są one pełne cennych witamin i mikroelementów, błonnika, który pozwala na regulowanie pracy jelit. Warzywa i owoce najlepiej jeść w formie surowej – tak zachowują najwięcej składników odżywczych. Dobrym pomysłem jest również tworzenie z nich koktajli, soków i surówek. W ostatnich latach popularne stało się kiszenie warzyw – metoda ta przywędrowała do nas z Azji, jednak warto wiedzieć, że w Europie to Węgrzy znani są z kiszenia warzyw w słoikach i zajadania się nimi. Jak jeszcze wykorzystać konkretne warzywa?

Siła zaklęta w pomidorach

Jednym z warzyw, na które warto zwrócić uwagę, są pomidory. Szczyt sezonu na pomidory przypada na przełomie lata i jesieni – to moment, kiedy pomidory możemy kupić w naprawdę niskich cenach. Pomidory świetnie prezentują się na kanapkach, mogą być również wykorzystywane do tworzenia wartościowych i smacznych dań obiadowych – przykładem jest spaghetti z pesto pomidorowym z dodatkiem migdałów i anchovis. Takie danie nie tylko rozgrzeje i nasyci, ale też pozwoli cieszyć się niebanalnym smakiem znanej i cenionej potrawy. Spaghetti z pomidorami to nie jedyna propozycja na wykorzystanie tych warzyw. Świetnym pomysłem jest wykonanie świeżego sosu pomidorowego i podawanie z nim gołąbków czy też faszerowanej papryki. Papryka może być faszerowana zarówno w stylu wegetariańskim, jak i z dodatkiem mięsa. Pomidory można również przetwarzać i w formie soku czy passaty przechowywać w odpowiednio zawekowanych słoikach. Taki sos zimą świetnie sprawdzi się w zupie pomidorowej czy sosach.

Continue Reading
Advertisement

Dom i Wnętrze

Drewno tekowe i rattan – Twój własny kawałek raju

Published

on

Architekci urządzający ogrody coraz częściej odchodzą od minimalizmu na rzecz aranżacji inspirowanych żywą naturą. Niekwestionowanym hitem w ogrodach są w ostatnich sezonach aranżacje kolonialne. Styl kolonialny stanowi wysmakowaną mieszankę elegancji rodem z wiktoriańskiej Anglii z motywami rzemieślniczej kultury dawnych plemion afrykańskich i azjatyckich. Podstawą takich kompozycji jest bujna roślinność oraz dekoracyjne meble z naturalnych materiałów. W klimat ogrodów inspirowanych odległymi tropikami idealnie wpisują się meble z rattanu i drewna tekowego.

(więcej…)

Continue Reading

Dom i Wnętrze

Sprzątanie biur z firmą sprzątającą – czy jest opłacalne?

Published

on

Nie jest tajemnicą, że utrzymanie porządku i czystości w biurze jest niezbędne dla udanego biznesu. Jednak nadążanie za wszystkimi niezbędnymi zadaniami związanymi ze sprzątaniem może być trudne, dlatego wiele firm zwraca się po profesjonalne usługi sprzątania. Zatrudnienie niezawodnej firmy sprzątającej nie tylko pomaga utrzymać porządek w środowisku biurowym, ale także pozwala pracownikom bardziej skoncentrować się na swojej pracy.

(więcej…)

Continue Reading

Dom i Wnętrze

Aranżacja tarasu w ogrodzie – inspiracje

Published

on

Aranżacja tarasu w ogrodzie może być zarówno inspirowana klasycznymi trendami, jak i nawiązywać do nowoczesnych projektów – wszystko zależy od naszych upodobań i potrzeb. Szeroki wybór mebli ogrodowych i dodatków sprawia, że możliwe jest zaprojektowanie tarasu marzeń! Od czego zacząć? (więcej…)

Continue Reading

Popularne

Dom i Wnętrze2 tygodnie ago

Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal...

Motoryzacja3 tygodnie ago

Dostawcze poleasingowe samochody firmowe

Przedsiębiorcy mają za zadanie nie tylko dbać o utrzymanie klientów i ciągłości dostaw w firmie przewozowej. Bardzo często muszą jeszcze...

Dom i Wnętrze3 tygodnie ago

Drewno tekowe i rattan – Twój własny kawałek raju

Architekci urządzający ogrody coraz częściej odchodzą od minimalizmu na rzecz aranżacji inspirowanych żywą naturą. Niekwestionowanym hitem w ogrodach są w...

Dom i Wnętrze2 miesiące ago

Sprzątanie biur z firmą sprzątającą – czy jest opłacalne?

Nie jest tajemnicą, że utrzymanie porządku i czystości w biurze jest niezbędne dla udanego biznesu. Jednak nadążanie za wszystkimi niezbędnymi...

Zdrowie i Uroda2 miesiące ago

Laserowe usuwanie blizn – ile zabiegów potrzeba?

Laserowe usuwanie blizn to jedna z najskuteczniejszych metod likwidacji tego szpecącego problemu. Sprawdź, ile zabiegów potrzebujesz.

Dom i Wnętrze3 miesiące ago

Aranżacja tarasu w ogrodzie – inspiracje

Aranżacja tarasu w ogrodzie może być zarówno inspirowana klasycznymi trendami, jak i nawiązywać do nowoczesnych projektów – wszystko zależy od...

Ciekawe4 miesiące ago

Zalety programu do inwentaryzacji

Bez dwóch zdań okres przeprowadzania inwentaryzacji jest bardzo często męczący dla pracowników. Jednak w dzisiejszych czasach każda firma może nabyć...

Ciekawe5 miesięcy ago

Zgłoszenie szkody do ubezpieczyciela – co warto wiedzieć?

Wypadki i mniej groźne stłuczki mogą przytrafić się każdemu, nawet najbardziej doświadczonemu kierowcy. Aby zminimalizować konsekwencje nieprzewidzianych zdarzeń losowych, każdy...

Dom i Wnętrze6 miesięcy ago

Filtry do okapów

  Filtry do okapów są wysokiej jakości akcesoriami, które mogą być umieszczanie w każdej kuchni z okapem. W dzisiejszych czasach...

Motoryzacja6 miesięcy ago

Telematyka DBK

A co gdyby istniał system, który raportuje wszystkie najważniejsze punkty biznesu przewozowego? Kontrola spalania, lokalizacja pojazdów na mapie, wszystkie usterki,...

Kategorie

Trendy

https://bridge-o-rama.com/zasilek-na-dziecko-w-niemczech-najwazniejsze-informacje/ https://www.gama-sklep.com.pl/a/191-zestaw-mebli-industrialnych https://woco.pl/nowoczesne-kuchnie-jaka-zabudowe-wybrac/