Dom i Wnętrze
Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal zdarza nam się popełniać zakupowe błędy. Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?
Warzywa – podstawa codziennej diety
Nie ma wątpliwości, że to właśnie warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Są one pełne cennych witamin i mikroelementów, błonnika, który pozwala na regulowanie pracy jelit. Warzywa i owoce najlepiej jeść w formie surowej – tak zachowują najwięcej składników odżywczych. Dobrym pomysłem jest również tworzenie z nich koktajli, soków i surówek. W ostatnich latach popularne stało się kiszenie warzyw – metoda ta przywędrowała do nas z Azji, jednak warto wiedzieć, że w Europie to Węgrzy znani są z kiszenia warzyw w słoikach i zajadania się nimi. Jak jeszcze wykorzystać konkretne warzywa?
Siła zaklęta w pomidorach
Jednym z warzyw, na które warto zwrócić uwagę, są pomidory. Szczyt sezonu na pomidory przypada na przełomie lata i jesieni – to moment, kiedy pomidory możemy kupić w naprawdę niskich cenach. Pomidory świetnie prezentują się na kanapkach, mogą być również wykorzystywane do tworzenia wartościowych i smacznych dań obiadowych – przykładem jest spaghetti z pesto pomidorowym z dodatkiem migdałów i anchovis. Takie danie nie tylko rozgrzeje i nasyci, ale też pozwoli cieszyć się niebanalnym smakiem znanej i cenionej potrawy. Spaghetti z pomidorami to nie jedyna propozycja na wykorzystanie tych warzyw. Świetnym pomysłem jest wykonanie świeżego sosu pomidorowego i podawanie z nim gołąbków czy też faszerowanej papryki. Papryka może być faszerowana zarówno w stylu wegetariańskim, jak i z dodatkiem mięsa. Pomidory można również przetwarzać i w formie soku czy passaty przechowywać w odpowiednio zawekowanych słoikach. Taki sos zimą świetnie sprawdzi się w zupie pomidorowej czy sosach.
Dom i Wnętrze
Drewno tekowe i rattan – Twój własny kawałek raju

Architekci urządzający ogrody coraz częściej odchodzą od minimalizmu na rzecz aranżacji inspirowanych żywą naturą. Niekwestionowanym hitem w ogrodach są w ostatnich sezonach aranżacje kolonialne. Styl kolonialny stanowi wysmakowaną mieszankę elegancji rodem z wiktoriańskiej Anglii z motywami rzemieślniczej kultury dawnych plemion afrykańskich i azjatyckich. Podstawą takich kompozycji jest bujna roślinność oraz dekoracyjne meble z naturalnych materiałów. W klimat ogrodów inspirowanych odległymi tropikami idealnie wpisują się meble z rattanu i drewna tekowego.
Dom i Wnętrze
Sprzątanie biur z firmą sprzątającą – czy jest opłacalne?

Nie jest tajemnicą, że utrzymanie porządku i czystości w biurze jest niezbędne dla udanego biznesu. Jednak nadążanie za wszystkimi niezbędnymi zadaniami związanymi ze sprzątaniem może być trudne, dlatego wiele firm zwraca się po profesjonalne usługi sprzątania. Zatrudnienie niezawodnej firmy sprzątającej nie tylko pomaga utrzymać porządek w środowisku biurowym, ale także pozwala pracownikom bardziej skoncentrować się na swojej pracy.
Dom i Wnętrze
Aranżacja tarasu w ogrodzie – inspiracje

Aranżacja tarasu w ogrodzie może być zarówno inspirowana klasycznymi trendami, jak i nawiązywać do nowoczesnych projektów – wszystko zależy od naszych upodobań i potrzeb. Szeroki wybór mebli ogrodowych i dodatków sprawia, że możliwe jest zaprojektowanie tarasu marzeń! Od czego zacząć? (więcej…)
-
Ciekawe5 lat ago
Catering dietetyczny – czy warto korzystać?
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Pergola tarasowa w naszym ogrodzie
-
Ciekawe4 lata ago
Jak ostrzyć frezy palcowe?
-
Dom i Wnętrze4 lata ago
Czy zadaszony taras zastąpi nam ogród?
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Oryginalne dekoracje doniczkowe
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Meble rattanowe – warto?
-
Ciekawe5 lat ago
Zestawy ogrodowe
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Wybieramy perfekcyjne parasole ogrodowe