Dom i Wnętrze
Zadbaj o zdrowie poprzez dietę!

Zbilansowana i rozsądna dieta jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Pomimo praktycznie nieograniczonej dostępności do produktów wysokiej jakości, nadal zdarza nam się popełniać zakupowe błędy. Co jeść, by być zdrowym i szczęśliwym?
Warzywa – podstawa codziennej diety
Nie ma wątpliwości, że to właśnie warzywa i owoce powinny stanowić podstawę codziennej diety. Są one pełne cennych witamin i mikroelementów, błonnika, który pozwala na regulowanie pracy jelit. Warzywa i owoce najlepiej jeść w formie surowej – tak zachowują najwięcej składników odżywczych. Dobrym pomysłem jest również tworzenie z nich koktajli, soków i surówek. W ostatnich latach popularne stało się kiszenie warzyw – metoda ta przywędrowała do nas z Azji, jednak warto wiedzieć, że w Europie to Węgrzy znani są z kiszenia warzyw w słoikach i zajadania się nimi. Jak jeszcze wykorzystać konkretne warzywa?
Siła zaklęta w pomidorach
Jednym z warzyw, na które warto zwrócić uwagę, są pomidory. Szczyt sezonu na pomidory przypada na przełomie lata i jesieni – to moment, kiedy pomidory możemy kupić w naprawdę niskich cenach. Pomidory świetnie prezentują się na kanapkach, mogą być również wykorzystywane do tworzenia wartościowych i smacznych dań obiadowych – przykładem jest spaghetti z pesto pomidorowym z dodatkiem migdałów i anchovis. Takie danie nie tylko rozgrzeje i nasyci, ale też pozwoli cieszyć się niebanalnym smakiem znanej i cenionej potrawy. Spaghetti z pomidorami to nie jedyna propozycja na wykorzystanie tych warzyw. Świetnym pomysłem jest wykonanie świeżego sosu pomidorowego i podawanie z nim gołąbków czy też faszerowanej papryki. Papryka może być faszerowana zarówno w stylu wegetariańskim, jak i z dodatkiem mięsa. Pomidory można również przetwarzać i w formie soku czy passaty przechowywać w odpowiednio zawekowanych słoikach. Taki sos zimą świetnie sprawdzi się w zupie pomidorowej czy sosach.
Dom i Wnętrze
Nowoczesne meble rattanowe na taras – propozycje

Odpoczynek blisko natury i zieleni to najlepszy sposób na to, by się zregenerować. Wraz z nadchodzącym latem warto zadbać o przydomowy taras, by miejsce to zachęcało do odpoczynku. Jedną z ciekawszych propozycji na polskim rynku są nowoczesne meble rattanowe na taras. Jak są one tworzone? Czy wymagają specjalnej pielęgnacji? (więcej…)
Dom i Wnętrze
Kuchnia zaaranżowana na nowo!

Kuchnia to bez wątpienia najważniejsze pomieszczenie w każdym domu. Jej odpowiednie zaaranżowanie i wybór mebli są kluczowe, by kuchnia dobrze pełniła swoją rolę. Jakie rozwiązania wybrać? Czym kierować się wybierając meble? (więcej…)
Dom i Wnętrze
Czy musisz wykupić ubezpieczenie samochodu?

Każdy świeżo upieczony właściciel pierwszego auta musi dopilnować wielu formalności. Jedną z nich jest zakup ubezpieczenia samochodu. Czy wykupienie polisy jest obowiązkowe dla wszystkich kierowców? Sprawdź! (więcej…)
-
Ciekawe6 lat ago
Catering dietetyczny – czy warto korzystać?
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Pergola tarasowa w naszym ogrodzie
-
Ciekawe5 lat ago
Jak ostrzyć frezy palcowe?
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Czy zadaszony taras zastąpi nam ogród?
-
Dom i Wnętrze6 lat ago
Oryginalne dekoracje doniczkowe
-
Dom i Wnętrze6 lat ago
Meble rattanowe – warto?
-
Ciekawe6 lat ago
Zestawy ogrodowe
-
Dom i Wnętrze5 lat ago
Wybieramy perfekcyjne parasole ogrodowe