Connect with us

Ciekawe

Prawidłowy sposób mycia zębów

Published

on

Nawet niewielka próchnica nigdy nie bierze się z powietrza. Zazwyczaj doprowadzają do niej sami ludzie, którzy niewłaściwie dbają o swoje zęby. Nie chodzi już nawet o to, że kompletnie ich nie myją, ale robią to w sposób nieprawidłowy. Jak zatem przeprowadzać ten z pozoru banalny zabieg, aby uniknąć nieprzyjemnych wizyt w gabinetach stomatologicznych?

Wybór odpowiednich narzędzi

Manualne szczoteczki do zębów nie pozwalają na dotarcie do wszystkich zakamarków jamy ustnej, ponieważ ich główki są zwykle zbyt duże. Ciężko też wykonać nimi więcej niż kilkaset ruchów w trakcie jednej minuty, przez co efektywność czyszczenia może być osłabiona. Aby ją poprawić, warto zastąpić szczoteczkę manualną tą elektryczną. Wykona ona nawet do kilkudziesięciu tysięcy ruchów na minutę.

Ważny jest także dobór odpowiedniej pasty do szczoteczki do zębów. Może mieć ona właściwości wybielające, odświeżające oddech, bakteriobójcze czy dostosowane do zębów oraz dziąseł wrażliwych. Należy dobierać ją indywidualnie, zwracając uwagę na stan własnej jamy ustnej.

Częstotliwość wykonywania zabiegu

Absolutną podstawą i koniecznością jest mycie zębów dwa razy w ciągu dnia – z samego rana oraz wieczorem. Czyszcząc jamę ustną przed pójściem do łóżka, należy pilnować tego, by po przeprowadzeniu zabiegu nie pić już żadnych napojów słodzonych czy kofeinowych, powstrzymać się od jedzenia i nie palić papierosów. Nawet najmniejsza bakteria pozostawiona w jamie ustnej na noc może doprowadzić do poważnych szkód. Częstotliwość mycia zębów powinno się natomiast zwiększyć w przypadku skłonności do próchnicy.

Sposób czyszczenia

Bardzo ważne jest to, przez jaki czas człowiek pracuje ze swoją szczoteczką do zębów. Choć dawniej uważano, że dwie minuty są wystarczające, dziś dentyści dodali do nich kolejną minutę. Czyszcząc zęby, należy robić to delikatnie, by nie doprowadzić do krwawienia dziąseł.

Większość osób czyści swoje zęby tylko i wyłącznie kolistymi ruchami – to spory błąd! Należy bowiem wykonywać ruchy wymiatające, tak jakby chciało się wymieść z dziąseł i szpar międzyzębnych wszystkie bakterie. Dentysta na życzenie pacjenta może zaprezentować mu, jak wykonać ten ruch w sposób prawidłowy.

Zabiegi uzupełniające mycie zębów

Samo korzystanie ze szczoteczki do zębów może jednak nie wystarczać. Warto by było przekonać się także do regularnego, najlepiej codziennego użytkowania nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej. Nic nie zastąpi również wizyt w gabinetach stomatologicznych, do których należy się udawać przynajmniej raz na pół roku.

Więcej informacji znajdziesz na stronie profimed.com/katalog/szczoteczki-do-zebow

Continue Reading
Advertisement

Ciekawe

Nocleg w Świnoujściu – jak wybrać najlepszy?

Published

on

Urlop nad polskim morzem to jeden z najlepszych pomysłów na udane wakacje – słońce, plaża i mnóstwo sposobów na aktywny wypoczynek to tylko jedne z wielu zalet wczasów nad Bałtykiem.
(więcej…)

Continue Reading

Ciekawe

Nie zwlekaj dłużej i rozlicz swoje zeznanie podatkowe z zagranicy już dziś. Biuro Borsuk Podatki odzyskało ponad 150 milionów euro dla swoich klientów

Published

on

Polacy wyjeżdżają za granicę w poszukiwaniu lepszego życia. Do najpopularniejszych kierunków należą Holandia i Belgia. Nasi rodacy podejmują się tam różnych prac. Od zajęć na budowie po opiekę nad osobami starszymi przy pracą w fabrykach. Zdarza się tak, że osoby te przebywają tam kilka miesięcy, a następnie wracają na pewien czas do Polski. Jeśli pracują legalnie, zobowiązani są do złożenia zeznania podatkowego i mają szansą na wysoki zwrot podatku. Biuro Borsuk pomaga w wypełnieniu formalności i wysłaniu deklaracji do odpowiednich urzędów skarbowych. Rozlicz bez stresu PIT biurem rozliczeń zagranicznych. (więcej…)

Continue Reading

Ciekawe

Z czym wybrać się na najbliższy kemping

Published

on

Jeśli także i ty lubisz sobie czasami pochodzić o jak to się mówi dzikich ostępach to na pewno chciałbyś na takie podróże wybierać się możliwie z jak najlepszym wyposażeniem.

(więcej…)

Continue Reading

Popularne

Wejście do garażu także ma znaczenie Wejście do garażu także ma znaczenie
Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Wejście do garażu także ma znaczenie

Wybierając boczne drzwi do garażu, co prawda nie będziemy zwracali tak dużej uwagi do estetyki co w przypadku drzwi zewnętrznych,...

Ciekawe1 miesiąc ago

Nocleg w Świnoujściu – jak wybrać najlepszy?

Urlop nad polskim morzem to jeden z najlepszych pomysłów na udane wakacje – słońce, plaża i mnóstwo sposobów na aktywny...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Dywan do altany – kolorowy i funkcjonalny dodatek

Jak w prosty sposób zmienić zwykły taras w miejsce idealne do letniego odpoczynku? Poza wygodnymi meblami i osłoną przed słońcem...

Zdrowie i Uroda2 miesiące ago

Depilacja laserowa – nowoczesna metoda utraty owłosienia  

Depilacja laserowa jest najnowocześniejszą metodą utraty owłosienia będąc przede wszystkim skuteczna. Żadna inna metoda nie gwarantuje tak dokładnego usunięcia włosów...

Zdrowie i Uroda2 miesiące ago

Metoda hybrydowa- piękne paznokcie nie tylko od święta!

Utrzymanie dobrego wyglądu naturalnych paznokci jest, nie oszukujmy, się bardzo czasochłonne i nie zawsze przynosi zamierzone efekty. Na szczęście, dla...

Poznaj zalety zagłówka w łóżku tapicerowanym Poznaj zalety zagłówka w łóżku tapicerowanym
Dom i Wnętrze3 miesiące ago

Poznaj zalety zagłówka w łóżku tapicerowanym

Sprzedawcy zatrudnieni w sklepie z meblami, zwykle nie mają problemu z udzieleniem odpowiedzi na pytanie o to, dlaczego łóżka z...

Ciekawe3 miesiące ago

Nie zwlekaj dłużej i rozlicz swoje zeznanie podatkowe z zagranicy już dziś. Biuro Borsuk Podatki odzyskało ponad 150 milionów euro dla swoich klientów

Polacy wyjeżdżają za granicę w poszukiwaniu lepszego życia. Do najpopularniejszych kierunków należą Holandia i Belgia. Nasi rodacy podejmują się tam...

Jak wygląda leczenie ginekomastii Jak wygląda leczenie ginekomastii
Zdrowie i Uroda3 miesiące ago

Jak wygląda leczenie ginekomastii

Pacjenci zmagający się z problemem ginekomastii, często nie potrafią ukryć swojego niepokoju. Zwracając się do lekarza z prośbą o pomoc...

Ciekawe4 miesiące ago

Z czym wybrać się na najbliższy kemping

Jeśli także i ty lubisz sobie czasami pochodzić o jak to się mówi dzikich ostępach to na pewno chciałbyś na...

USG tarczycy - zastosowanie badania USG tarczycy - zastosowanie badania
Zdrowie i Uroda4 miesiące ago

USG tarczycy – zastosowanie badania

Choć walka z chorobami tarczycy nie jest prosta, dziś dysponujemy już szeregiem ułatwiających ją rozwiązań. Aby jednak była skuteczna, samo...

Kategorie

Trendy

pufy ogród tarasowa leżanka oświetlenie na balkon