Connect with us

Zdrowie i Uroda

Naturalne planowanie ciąży – co musisz wiedzieć

Published

on

Wokół metod naturalnego planowania rodziny przez dekady narosły dziesiątki mitów, dyskredytujących ich jakość i znaczenie. Tymczasem kolejne badania prowadzone na ten temat wyraźnie wskazują bardzo wysoką skuteczność tych metod zarówno w wypadku stosowania ich antykoncepcyjnie, jak i przy okazji planowania rodziny. Mają też bardzo duże znaczenie prozdrowotne dla kobiety.

Kalendarzyk czy termometr?

Metody naturalnego planowania rodziny zwykło się określać zbiorczym mianem „kalendarzyka”. Wynika to z pierwotnego kształtu prowadzonych obserwacji. Na początku XX wieku specjalistom ginekologii po raz pierwszy udało się w naukowy sposób opisać przebieg kobiecego cyklu, dzieląc go na dwie trzy fazy – względnej niepłodności, płodności i niepłodności bezwzględnej. Ze względu jednak na bardzo wiele dodatkowych zmiennych, wpływających na funkcjonowanie kobiecego organizmu, nie mogły one dawać pewności co do określenia czasu płodnego w danym cyklu.

Z czasem jednak wiedza na temat przebiegu cykli płodnych w kobiecym organizmie rosła. W połowie XX w. zmiany płodności po raz pierwszy połączone zostały z cyklicznymi zmianami temperatury oraz śluzu. Udało się też określić zmiany zachodzące w położeniu i rozwarciu szyjki macicy w tym czasie. Na tej podstawie ustalono czas, w którym występują dni płodne oraz żywotność pęcherzyka owulacyjnego. Kolejnym krokiem na drodze dokładnych badań nad ludzką płodnością było określenie żywotności plemników w środowisku pochwy. Tu na pomoc przyszły badania nad odczynnikami pH, określające, w jaki sposób zmienia się środowisko pochwy w trakcie trwania cyklu. Okazało się, że im bliżej owulacji, tym ten obszar staje się coraz bardziej przyjazny plemnikom, zmieniając swój charakter w taki sposób, by umożliwić im przetrwanie. Jednak po zakończeniu jajeczkowania środowisko pochwy wracało do stanu wyjściowego, stając się nieprzyjazne i zabójcze dla męskich komórek.

Cykl

Jak wcześniej wspomniano, kobiecy cykl dzieli się na trzy etapy. Są to kolejno – niepłodność względna, na początku której trwa krwawienie miesiączkowe. W tym czasie endometrium, czyli nabłonek wyściełający jamę macicy, jest bardzo cienki i łuszczy się. Szyjka macicy jest stosunkowo skrócona i rozwarta. Temperatura w tym czasie, ze względu na niski poziom progesteronu, utrzymuje się na stosunkowo niskim poziomie. Okres ten trwa średnio do siódmego dnia od rozpoczęcia cyklu. Pewne określenie jego trwania zależy jednak od płodności danej kobiety. Kolejna faza to tak zwana faza płodna. W tym czasie jajeczko w jajniku wyraźnie zdominowało już inne pęcherzyki i powoli zmierza do pęknięcia. Tkanka endometrialna rozrasta się, powoli szykując się na przyjęcie zapłodnionego zarodka. Szyjka macicy jest jednak zamknięta i wysoko zasklepiona. Obniży się i otworzy wraz z nadejściem owulacji. Wtedy też gwałtownie wzrośnie poziom progesteronu we krwi kobiety. Po owulacji następuje tak zwana faza lutealna i trwa między 10 a 12 dni. A kończy się kolejną miesiączką.

Continue Reading
Advertisement

Zdrowie i Uroda

Gdzie wykonać skuteczny i bezpieczny makijaż permanentny?

Published

on

Gdzie wykonać skuteczny i bezpieczny makijaż permanentny?

Makijaż permanentny jest propozycją cieszącą się dużą popularnością. Nietrudno jednak zauważyć, że nie wszystkie kobiety potencjalnie nim zainteresowane rzeczywiście decydują się na jego wykonanie. Szukając przyczyn tego rodzaju ostrożności zwykle wskazuje się na nieodwracalność procesu. (więcej…)

Continue Reading

Zdrowie i Uroda

Dietetyk przed nadejściem lata

Published

on

Dietetyk przed nadejściem lata

Choć na słoneczne lato będziemy musieli jeszcze poczekać, już dziś warto zadać sobie pytanie o to, czy rzeczywiście jesteśmy przygotowani na jego powitanie. Wiele osób ciągle jeszcze odczuwa przecież trudy zimy. Nienajlepsza kondycja nie jest przy tym wcale jedynym problemem. Nie mniej istotny okazuje się nadmiar kilogramów, zbyt duży obwód ud i wystający brzuch. Jak to zmienić? (więcej…)

Continue Reading

Zdrowie i Uroda

Narty zjazdowe a skiturowe

Published

on

Narty mają swój początek, według najnowszych badań w okolicach gór Ałtaj oraz Bajkału znajdujących się Azji Środkowej. Od samego początku były one w formie długich i płaskich płóz mocowanych do nóg za pomocą różnego rodzaju specjalnych wiązań. Umożliwiające poruszanie się po powierzchniach pokrytych śniegiem. Rozróżniamy narty zjazdowe klasyczne, narty skiturowe oraz narty biegowe.
(więcej…)

Continue Reading

Popularne

Centrum handlowe na Ruczaju Centrum handlowe na Ruczaju
Ciekawe3 tygodnie ago

Centrum handlowe na Ruczaju

Bardzo często mieszkańcy dużych miast skarżą się, że brakuje im miejsc, w których mogą wygodnie i komfortowo zrobić zakupy. Takich...

Ciekawe3 tygodnie ago

Przedłużanie i zagęszczanie u kosmetyczki czy odżywka do rzęs?

Mnóstwo kobiet narzeka na złą kondycję i przerzedzenie swoich rzęs, co zwykle jest skutkiem używania wysuszających tuszy i płynów do...

Biznes3 tygodnie ago

Sale konferencyjne – w jakim celu się z nich korzysta i dlaczego są one takie ważne

Większe firmy posiadają zazwyczaj wielu wspólników, kontrahentów oraz klientów. Aby przedstawić swoje usługi i produkty, to odbywają się różne spotkania...

Ciekawe1 miesiąc ago

Zalety i wady betonu komórkowego

Beton komórkowy przez wiele lat dorobił się bardzo dobrej opinii. Nie jest to nic dziwnego, gdyż posiada całe spektrum zalet...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Wymiana okien

Wiele domów i mieszkań potrzebuje raz na kilkadziesiąt lat wymiany okien i niestety wiele osób wciąż z takim temat zwleka,...

Ciekawe1 miesiąc ago

Pojemniki do przechowywania warzyw i owoców – jakie kupić?

Magazynowanie i transport to bardzo ważne elementy pracy w każdym przedsiębiorstwie. Magazyn musi być bezpieczny, trzeba zadbać też o to,...

Tani sposób na podróż do Niemiec Tani sposób na podróż do Niemiec
Ciekawe1 miesiąc ago

Tani sposób na podróż do Niemiec

Choć to nie Niemcy, a Wielka Brytania są tym obszarem, który w największym stopniu interesuje polskich emigrantów zarobkowych, nie da...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Aranżowanie kuchni – jakie elementy wybrać?

Tworząc kuchnię od zera zazwyczaj mamy w głowie masę pomysłów, które z czasem rozbijają się zarówno o problem z pomieszczeniem,...

Ile zapłacimy za studnię głębinową? Ile zapłacimy za studnię głębinową?
Ciekawe1 miesiąc ago

Ile zapłacimy za studnię głębinową?

Wskazanie największej niedogodności, jaka wiąże się ze studniami głębinowymi nie jest wcale trudnym zadaniem. Każdy, kto zaczyna interesować się tym...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Jaka kanapa na taras będzie strzałem w dziesiątkę?

Wygodna kanapa na tarasie jest meblem idealnym – zmieści kilka osób, pozwoli na wygodny wypoczynek. Szukając idealnej kanapy pamiętajmy, aby...

Kategorie

Trendy