Connect with us

Zdrowie i Uroda

Naturalne planowanie ciąży – co musisz wiedzieć

Published

on

Wokół metod naturalnego planowania rodziny przez dekady narosły dziesiątki mitów, dyskredytujących ich jakość i znaczenie. Tymczasem kolejne badania prowadzone na ten temat wyraźnie wskazują bardzo wysoką skuteczność tych metod zarówno w wypadku stosowania ich antykoncepcyjnie, jak i przy okazji planowania rodziny. Mają też bardzo duże znaczenie prozdrowotne dla kobiety.

Kalendarzyk czy termometr?

Metody naturalnego planowania rodziny zwykło się określać zbiorczym mianem „kalendarzyka”. Wynika to z pierwotnego kształtu prowadzonych obserwacji. Na początku XX wieku specjalistom ginekologii po raz pierwszy udało się w naukowy sposób opisać przebieg kobiecego cyklu, dzieląc go na dwie trzy fazy – względnej niepłodności, płodności i niepłodności bezwzględnej. Ze względu jednak na bardzo wiele dodatkowych zmiennych, wpływających na funkcjonowanie kobiecego organizmu, nie mogły one dawać pewności co do określenia czasu płodnego w danym cyklu.

Z czasem jednak wiedza na temat przebiegu cykli płodnych w kobiecym organizmie rosła. W połowie XX w. zmiany płodności po raz pierwszy połączone zostały z cyklicznymi zmianami temperatury oraz śluzu. Udało się też określić zmiany zachodzące w położeniu i rozwarciu szyjki macicy w tym czasie. Na tej podstawie ustalono czas, w którym występują dni płodne oraz żywotność pęcherzyka owulacyjnego. Kolejnym krokiem na drodze dokładnych badań nad ludzką płodnością było określenie żywotności plemników w środowisku pochwy. Tu na pomoc przyszły badania nad odczynnikami pH, określające, w jaki sposób zmienia się środowisko pochwy w trakcie trwania cyklu. Okazało się, że im bliżej owulacji, tym ten obszar staje się coraz bardziej przyjazny plemnikom, zmieniając swój charakter w taki sposób, by umożliwić im przetrwanie. Jednak po zakończeniu jajeczkowania środowisko pochwy wracało do stanu wyjściowego, stając się nieprzyjazne i zabójcze dla męskich komórek.

Cykl

Jak wcześniej wspomniano, kobiecy cykl dzieli się na trzy etapy. Są to kolejno – niepłodność względna, na początku której trwa krwawienie miesiączkowe. W tym czasie endometrium, czyli nabłonek wyściełający jamę macicy, jest bardzo cienki i łuszczy się. Szyjka macicy jest stosunkowo skrócona i rozwarta. Temperatura w tym czasie, ze względu na niski poziom progesteronu, utrzymuje się na stosunkowo niskim poziomie. Okres ten trwa średnio do siódmego dnia od rozpoczęcia cyklu. Pewne określenie jego trwania zależy jednak od płodności danej kobiety. Kolejna faza to tak zwana faza płodna. W tym czasie jajeczko w jajniku wyraźnie zdominowało już inne pęcherzyki i powoli zmierza do pęknięcia. Tkanka endometrialna rozrasta się, powoli szykując się na przyjęcie zapłodnionego zarodka. Szyjka macicy jest jednak zamknięta i wysoko zasklepiona. Obniży się i otworzy wraz z nadejściem owulacji. Wtedy też gwałtownie wzrośnie poziom progesteronu we krwi kobiety. Po owulacji następuje tak zwana faza lutealna i trwa między 10 a 12 dni. A kończy się kolejną miesiączką.

Continue Reading
Advertisement

Zdrowie i Uroda

Magiczny świat z lotu ptaka

Published

on

Śniliście kiedyś o lataniu? Podobno to są właśnie te najszczęśliwsze sny! Może by tak… przekuć je w rzeczywistość i polatać, już nie tylko z bezpiecznej wysokości własnego łóżka, a z awionetki?
(więcej…)

Continue Reading

Zdrowie i Uroda

Jak skutecznie usunąć kamień nazębny

Published

on

Kamień nazębny powstaje w efekcie nagromadzenia się płytki bakteryjnej na zębach. Zazwyczaj kamień osadza się tam, gdzie trudniej dotrzeć szczoteczką Na pewno osadzi się w przestrzeniach międzyzębowych, jeśli nie będziemy stosować nici dentystycznych. Jak sobie z takim kamieniem poradzić? Czy możemy go samodzielnie usunąć? (więcej…)

Continue Reading

Zdrowie i Uroda

Efektowna biżuteria

Published

on

Efektowna biżuteria

Stylizacje modowe wielu osobom sprawiają ogromną radość. Strojenie się na wielkie wyjścia, ale też tak po prostu i na co dzień. Zarówno kreacje wizytowe jak i casualowe mogą być naprawdę piękne. Bez względu na to, czy preferujemy raczej uroczą klasykę czy odważne i awangardowe zestawienia kolorystyczne i formalne. W jednym i drugim przypadku istotną rolę odgrywa biżuteria. Jak ją dobrać? Czym się kierować, wybierając kolczyki czy naszyjniki? (więcej…)

Continue Reading

Popularne

Dom i Wnętrze2 tygodnie ago

Wybieramy komplet ogrodowy do restauracji

Nawet najbardziej wyszukane menu i renomowany szef kuchni nie wystarczą, aby odnieść sukces w branży gastronomicznej. Każdy doświadczony restaurator wie,...

Ciekawe1 miesiąc ago

Jak ostrzyć frezy palcowe?

Żywotność ostrzy frezowych najlepiej przedłużyć poprzez ich odpowiednią eksploatację, systematyczną konserwację i właściwe ostrzenie. Pamiętać należy jednak o tym, że...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Wymiana okien – czy warto się na to zdecydować?

Na okna zwracamy zwykle uwagę kiedy są brudne i należy je umyć, albo kiedy w jakiś sposób są niesolidne i...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Odpowiednie oświetlenie do domu, czyli jakie?

Oświetlenie pełni bardzo ważną rolę we wnętrzach, dlatego warto dokładnie zaplanować jego rozmieszczenie. Każde pomieszczenie wymaga dokładnego doświetlenia, niezależnie od...

Zdrowie i Uroda1 miesiąc ago

Magiczny świat z lotu ptaka

Śniliście kiedyś o lataniu? Podobno to są właśnie te najszczęśliwsze sny! Może by tak… przekuć je w rzeczywistość i polatać,...

Dom i Wnętrze1 miesiąc ago

Kuchnia w bieli i drewnie

Biel oraz drewno to interesujący pomysł na stworzenie kuchni, która z jednej strony będzie nowoczesna, a z drugiej przytulna. To...

Nowoczesny taras – każdy może go stworzyć Nowoczesny taras – każdy może go stworzyć
Dom i Wnętrze2 miesiące ago

Nowoczesny taras – każdy może go stworzyć

Nowoczesne tarasy odznaczają się przede wszystkim wykorzystaniem eleganckich, interesujących mebli. Znalezienie ich nie będzie dzisiaj żadnym problemem – meble tarasowe...

Dom i Wnętrze2 miesiące ago

Nie rezygnuj z tarasu jesienią!

Chłodniejsze poranki i wieczory przypominają, że jesień jest bardzo blisko. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z przyjemności, jaką...

Biznes2 miesiące ago

Szkolna wycieczka – Jak wynająć autokar?

W ciągu roku szkolnego nie brakuje okazji na wspólne wyjazdy klasowe. Zdecydowana większość takich wypraw wymaga wynajęcia autokaru. Od tego,...

Zdrowie i Uroda2 miesiące ago

Jak skutecznie usunąć kamień nazębny

Kamień nazębny powstaje w efekcie nagromadzenia się płytki bakteryjnej na zębach. Zazwyczaj kamień osadza się tam, gdzie trudniej dotrzeć szczoteczką...

Kategorie

Trendy